Amis / Friends

L'amitié semblerait nous tenir en forme : elle est censée réduire le stress voire même allonger la durée de vie.
(ça dépend de qui est ton ami, avec Tonio je suis toujours stressé à mort).


Parfois on se demande si on aura le temps de se préoccuper ou de simplement passer du temps auprès de ses amis, mais si vous n'avez pas de temps, trouvez-en quand même! Soyez bien organisé car plus vous passerez de temps avec vos amis, plus vous vous rapprocherez d'eux.

Savoir écouter l'autre est tout aussi important que de parler de la pluie et du beau temps, car on peut parler de ses goûts ou de sa vie avec n'importe qui! L'Ami va au-delà de ça et d'un côté c'est son rôle! Vous pouvez tisser des liens et être présent juste en portant une oreille attentive à l'autre. Souvenez-vous juste de ces 3 points importants:

1. Attardez-vous sur ce qu'il ressent et prêtez attention.
2. Répondre en montrant que vous avez bien et vraiment compris.
3. Ne vous demandez pas comment répondre ou comment faire un parallèle avec vous, soyez naturel et écoutez.

Pour qu'une amitié fonctionne, vous devez également vous connaître.

• Savez-vous vous y prendre correctement avec votre ami?
• Vous comprend-t-il et est-il présent pour vous?
• En retour, le comprenez-vous et êtes-vous là en cas de besoin?
• A chaque rencontre, en ressortez-vous déprimé ou plein d'énergie?
• Et vous, les laissez-vous déprimé ou êtes-vous un boost pour eux?

Soyez honnête envers vous-même et répondez à ces quelques questions. De là vous saurez si vous et votre ami êtes fait pour être ensemble ou non, ou plus exactement si vous êtes plutôt "amis" ou plutôt "potes".

Vous en déduirez également qui peut être votre ami ou non. Si une personne vous rabaisse et vous "détruit", qu'elle ne partage pas vos centres d'intérêts ou encore vos valeurs, pourquoi espérer quoique ce soit? Néanmoins les gens changent avec le temps, Tonio en est l'exemple même: tout nous séparait et maintenant après 9 ans, on a partagé des choses que beaucoup nous envierait.

Friendships might keep you healthy : Friendships could reduce stress and even prolong your life.

(It depends on who is your friend, with Tonio I'm always under stress lol).

Sometimes we feel that we don't have the time, but if you don't have time, make time! Be organized and get some time management skills because you need to spend time with your friends in order your friendships to grow.

Listening in friendship is as important as talking things out. You can build bonds and be supportive to your friends by just listening to them. Just remember these three points when you're listening :

1. Ask questions about their feelings. And just listen.
2. Respond back by reflecting that you have truly understood.
3. Stop thinking about how to reply or connecting to your experiences and just listen to them.

Listen to your intuition: in order friendships to work, you have to listen to yourself too.

• Can you communicate properly with your friend?
• Does he or she support you and understand you?
• Are you supportive and understand them in return?
• After you meet them do you feel depressed or energized?
• Do you leave them depressed or energized after you meet them?

Be honest to yourself and answer these questions. You will find out whether your friend and you are meant to be or not.

Now that you've answered those questions, you would know who can be your friend and who cannot be. If someone is making you feel bad about yourself and doesn't really share your interests or your values, there's really no point to have them as your friend. Nevertheless, people change with time, Tonio is the best example: we were really different and after 9 years, we have shared things that many people would like to live too.

source: Emmie's Blog